第十二章 再次进步

　　　　作为训练师，弗雷泽还是相当专业的，看了陈沫训练一遍，便能大致上指出他的缺点。

　　“好的，那布鲁斯，我该如何搞定这些缺陷？”

　　“陈，今晚回去，我会给你制定一个详细的训练计划，我们明天早上开始训练？”

　　“没问题。”

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　　第二天早上，陈沫早早的出现在训练馆，布鲁斯费雷泽也来了，不只是他，还有一个他的朋友。

　　只是他一个人配合陈沫训练，显然人手不够，于是他带来了一位朋友。

　　当然，这同样需要陈沫支付薪水，这也是陈沫事先同意了的。

　　“陈，准备好了吗？接下来的日子，你可不会太轻松！”

　　“当然，我想我会很享受。”

　　弗雷泽稍稍有些吃惊，还真有人能把痛苦当成享受？这也太不可思议。

　　想当初，要是他也能有这样的觉悟，说不定就打上NBA了。

　　训练开始，首先第一项，自然是针对性的三分训练。

　　虽然说要改善投篮习惯，可保持长久的投射训练，这才有意义。

　　在陈沫投进一百个三分之后，训练正式开始，一个训练快速反应的小方法。

　　因为陈沫在出手之前，总会不自觉的看向篮筐，这其实是一个有意识的调整。

　　对手如果对他有所研究，就能进行针对性的防守。

　　斯卡拉，也就是佛雷泽的朋友，和陈沫一起站在三分线附近，很放松的运球。

　　而弗雷泽嘴上叼着一个哨子，在他吹响口哨的瞬间，陈沫必须迅速出手。

　　不能有任何准备，因为斯卡拉会第一时间扑上来防守。

　　陈沫时刻准备着的时候，弗雷泽半天没响哨，当他刚放松下来，哨子立刻响了。

　　刚开始的时候，不得不说，有点惨，好几次投出三不沾，一副完全没准备好的样子。

　　最直接的结果，就是命中率下降，甚至影响了他正常的投篮训练。

　　这样的训练方式很少见，有些像是短跑运动员训练反应速度和起跑的架势。

　　至于上篮训练，弗雷泽和斯卡拉会一群拿着垫子推陈沫，破坏他的平衡。

　　除了不断的适应这种对抗下的上篮外，弗雷泽还建议陈沫练习瑜伽。

　　瑜伽不但能够练习柔韧性，同时还能训练平衡能力。

　　在控球和传球方面，弗雷泽也给出了建议和针对性的训练。

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　　看得出来，弗雷泽虽然还没成为最专业的训练师，可他非常有想法。

　　除了善于总结当初打球的经验，还积极的学习其他训练师的优点。

　　“布鲁斯，你以后一定会成为一名优秀的训练师。”

　　“是吗，我也只能通过这样的方式参与NBA。”

　　对此，弗雷泽多少有些无奈，能成为NBA球员，谁又愿意当训练师？

　　“陈，你明年会参加NBA选秀吗？”

　　“如果有可能的话，当然会。”

　　什么叫有可能？自然是有机会被选上，他就会直接参加选秀。

　　只有高水平的训练，高水平的比赛，才能增加陈沫的成长速度。

　　就拿训练来说，以前自个练，练一天也就是十来点技能点。

　　而进入UCLA棕熊队之后，训练一天，能够获得60～100点技能点。

　　现如今，接受了更加专业的训练，一天至少能收获100点技能点。

　　这还是在陪练不算太专业的情况下，他很期待和NBA球员一起训练。

　　“陈，你的能力完全有机会打NBA，只不过，选秀可不只是看能力，还有名气。”

　　“名气？”

　　“没错，想要让NBA球队选择你，你至少要通过试训展示能力，可如果没有名气，你根本没有试训机会。”

　　陈沫这才想起来，如今的NBA采用的是邀请试训制度，也就是说需要球队邀请，才有可能参加试训。

　　后来，NBA采取的是联合试训制度，具体是哪一年开始，他倒是没有印象。

　　看来，新赛季陈沫的任务可不轻，不但要打好，还有带领UCLA取得更好的成绩。

　　说到UCLA的战绩，陈沫便一阵头疼，实在是球队实力差太多了。

　　除非他能场均30+，要不然的话，根本不需要有太多念想。

　　训练之余，布鲁斯弗雷泽还传授了陈沫很多经验，关于选秀和试训。

　　没错，弗雷泽非常在乎陈沫能否进入NBA，这对他来说，可是一个活招牌。

　　哪怕陈沫在进入NBA后没有打出来，对他来说，已经足够了，能够让他在训练师这个行业，获得不小的知名度。

　　一天接一天的训练，要不是每天看着技能点增长，这样的枯燥还真不容易度过。

　　说实话，这样的生活简直有辱富二代这个名字，人家玩球，他也玩球，同样是球，差距却有点大。

　　当然，陈沫的能力，倒是在以肉眼可见的速度成长，那些缺陷也在不断被改善。

　　投篮方面，他已经改变了投篮前刻意看篮筐的动作，出手更具有突然性。

　　还有控球方面，也更加的稳当，再加上身高臂章，视野和传球都不差。

　　最后则是对抗中上篮，关于这一项，只能说勉强合格。

　　他还不能做到像纳什和库里那样，在完全失去重心的情况下，将篮球稳稳命中。

　　事实上，在经过一段时间的训练后，弗雷泽便发觉了不对劲，然后迅速改正。

　　按照佛雷泽的说法，他有些把陈沫代入他自己的情况。

　　哪怕陈沫的身体对抗不行，可是在身体素质不算差的情况下，还有着几位优秀的身高和臂展。

　　陈沫更多的时候，完全有机会把篮球砸进篮筐，而不是躲着对手上篮。

　　凭借着身高和臂展，他并不是那种容易被封盖的球员，没必要一位的选择闪躲。

　　对于这个小失误，陈沫并没有特别在意，事实上，这反而证明了弗雷泽的用心。

　　除了训练就是睡觉，这样的时间，反而过的非常迅速。

　　眼看着8月份就要结束，弗雷泽也结束了和陈沫的合作。

　　不过临走之前，弗雷泽告诉陈沫，以后他会是一名更加专业的训练师，希望有机会继续合作。

　　陈沫自然答应下来，弗雷泽的确实一位非常有想法的训练师。

　　至于说合作的事，还是等他进入NBA之后再说吧。

　　虽然不到一个月时间，可陈沫都能清晰的感受到，他又有了长足的进步。

　　身体天赋不算差，以前也没有经受过专业系统的训练，如今一切走上正轨，自然是进步最快的时候。

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