第7章 引体向上
许三多一如既往的继续练习队列，没办法，每天都会有两条腿中间闭不上的缝，每天都会有双腿绕麻花。
他心里明白，别人是马，他是骡子，他必须抽空加练，必须比别人付出更多的努力，必须比别人更刻苦才行。
成才如愿以偿的当上了五班的班副，买了一盒春城分给班里的士兵们抽，希望以后都能支持他的工作。
当一天的训练结束，伍六一手里拎着一袋豆奶粉单独找到了李兵：“每天喝一小包，能补钙。”
“这是……给我的吗？”李兵没有去接。
伍六一硬塞进了他的手里：“拿着！这么跟你说吧，这是连长的意思。”
“连长？他这是什么意思？”
“他觉得你是一匹千里马，但是需要饲料喂养。”
“这……”
伍六一没等李兵开口，继续说道：“饿了吃东西很正常，为啥什么偷偷摸摸的？还躲进厕所，味道不冲吗？”
李兵无言以对，关键是他吃的东西不是普通的东西。
“另外说一下，我看好你，连长也看好你，你得努努力，使劲吃，说不定能进钢七连！”
说完，伍六一就走了。
李兵有些发呆，他第一次感觉到这个世界是温暖的、真实的……
一天一包乐亭豆奶粉喝着，里面有安眠成分，喝的迷迷糊糊的，李兵喝了5天，身体的数值不断发生变化。
力量：65，
速度：75，
智力：99。
李兵知道，他的身体力量还是有点弱。
……
送完豆奶粉，伍六一半路上遇到了躺在草地上晒太阳的史今。
史今把帽子扣在他的脸上，不用看就知道是谁来了：“穷的叮当响，兜里就剩下几个钢镚了吧？”
说着，从兜里掏出一盒红河丢了过去。
伍六一也不客气，迅速拆开，点上了一支，又把整盒烟装进了自己的口袋，说道：“大半夜吃东西，还是在厕所，要不是王鹏到处吹嘘那饮料怎么怎么好喝，咱们还不知道有人开小灶。”
“你把东西给他了？”史今问。
“给了。”伍六一抽了一口烟，吐出一个烟圈：“我没想到他的身体素质会这么差，瘦的跟竹竿一样，要不然绝对能进钢七连！”
“你这么看好他？”
伍六一吐着烟圈：“说不上看好，直觉吧，我能感觉的出来，他很喜欢这身军装，每次洗的干干净净，而且他的意志力很强，中暑了居然还能硬挺，真刚，我喜欢。”
史今道：“成才也很好。”
“成才太精明，兜里揣着三盒烟，到现在我的资历只够抽春城。你要是抽烟，说不定能抽红河。”
史今把帽子从脸上拿了下来，瞧了伍六一一眼：“烟就那么好抽？有肉香吗？一个月就那些津贴，你就不能省着点花。”
“饭后一支烟，赛过活神仙。你们这些不抽烟的，根本不懂。”
史今抓起一把草，扔向伍六一：“你懂！抽烟非把你的肺抽坏了不可，到时候五公里越野全师第二就不是你的了。”
从第一次五公里越野开始，新兵们的苦日子就来临了。
一百米跑算是开胃菜，更痛苦的莫过于四百米障碍跑。
四百米障碍跑是每个士兵都很头疼的一个项目，首先这个项目不仅仅要求速度快，对士兵的体能也是极大的考验，所以在有这么一句话来形容——宁跑五公里，不上四百米。
四百米障碍跑，规则为：士兵由出发点低姿俯卧起跑，空跑100米，转折进入障碍区。
在障碍区来回转折200米，依次为：五连桩、宽壕沟、低板、高板凳、独木桥、高板、铁丝网。
总共是七组障碍，但因为来回过障碍的方法不同，这样就是总共14个障碍。
要求：必须合理并且一个不落的穿越障碍。
成绩划分：2分30秒内跑完全程为及格，2分10秒内跑完全程为良好，2分00秒内跑完全程为优秀。
看着前面的四百米障碍场地，熟悉了规则之后，新兵们一个一个开始按照排长、班长的教导进行第一次的尝试。
如果速度慢的话，当然没问题，可是如果加快速度，那么问题就来了。
只听伍六一大喊：
“许三多，钻个低板还这么慢？”
“李兵，一个高板你都爬半天吗？！”
“王鹏，掉坑里爬不上来了吧？”
“……”
三排五班十个人中，唯一一个没有被点名字的就是成才，因为成才做的最好。
成才知道高城在远处看着他，他能感觉的到高城的目光一直随着他的身体在移动，所以他表现的格外卖力。
高城笑着对史今说：“成才不错，是个好苗子。”
史今只是笑了笑，没有发表任何意见。他现在开始担心，担心许三多。已经半个月了，队列到现在还是没有弄明白，真是急死人。
时间推移，训练继续。
四百米障碍跑学会了，便转成学习新的科目。
当然，还是跟以前一样，每天都必须复习昨天训练的内容。
史今说：“今天的训练科目，你们都已经看到了——单杠！”
“单杠一共有两种动作，第一种是引体向上，第二种是腹部绕杠。腹部绕杠在新兵连暂时没有要求。我们主要学习第一种——引体向上。”
史今一边说，一边走到一个单杠的前面。
“下面我让伍六一做一个示范动作，我在旁边讲解一下什么是引起向上。”
“伍六一。”
“到！”
伍六一很配合，立即向前起跳，双手抓住了单杠。
这个时候，史今说道：“当身体跳起来时，以正手握住单杠，双脚离地，身体垂直悬挂。抓单杠时，两手之间的距离与肩同宽，手臂与腹部同时发力，将身体向上拉起，头过单杠，完成引体向上动作。”
随着史今的讲解，伍六一完成了一个标准的引体向上。
史今看了一下三排五班，先看了看许三多，然后喊道：“三排五班，全体都有，从排尾到排头，流水作业。成才，你第一个上！”
“是！”成才走上去，一个起跳抓住了单杠，向上做了一个。
伍六一纠正道：“上去的时候，一定要让头部高过单杠，下来的时候，手臂要完全伸直。成才，还能不能再做一个？”
成才又连续做了四个，最后一个没有做上去，掉了下来。
下一个轮到王鹏。
王鹏瞅了一下单杠，一跳，双手抓住了单杠，然后……然后就挂在那里不动了。
伍六一喊道：“你倒是做啊。”
王鹏道：“班长，我已经用力了，可身体动不了啊！”
胖胖的王鹏一个也做不了。
下一个轮到李兵。
李兵只做了三个，第四个就上不去了，按照道理，他的体重不到一百二十斤，这么瘦，应该能多做几个，但因为臂力太弱而不得不放弃。
不过这已经很好了，因为他已经完成了系统任务，获得了一包豆奶粉的奖励。
三排五班一个个轮流着来。
最后轮到了许三多。
许三多望着高高的单杠，用力一跳……没够着。
好吧，再来一次。
再一跳，还没够着。
这单杠的标准高度是2.75米，许三多的身高是1.65米，加上胳膊伸出的长度（约50公分），他需要跳60公分。
普通人一般能跳50公分，让他跳60公分，太难了，他现在还做不到。
又试着跳了一次，许三多回头道：“班长，我够不着……”
伍六一气得摘了帽子，拍打额头。
高城实在看不下去了，扭头就走。
史今：“没事，没事。我把你抱上去。”
许三多终于抓住了单杠，但是因为没有信心，挂在那里，一个都做不了。
成才鼓励道：“三呆子，别泄气，上！”
王鹏道：“三多啊，加把劲，你能行的。”
李兵道：“许三多，你要是敢下来，我打出你的翔！”
尽管许三多没有弄明白“翔”是什么意思，可瞧见李兵板着的脸色，还是很害怕的。
曾经小时候，为了一包方便面，李兵、成才等一帮小朋友把他狠揍了一顿。
当然，最后的方便面还攥在他的手里。
许三多想起了小时候的情景，一股气在心底的最深处慢慢升腾。
他咬紧牙关，往上用力一挺，突然做出了一个引起向上！
(https://www.skjvvx.cc/a/61145/61145994/711305037.html)
先定个小目标，比如1秒记住：www.skjvvx.cc 书客居手机版阅读网址：m.skjvvx.cc