第9章 学习轻功

“郡主，算了……你先去休息吧！看你的脸色挺好的。估计等会是要学习练武了。”

        “阿巧，好巧呀。”“问春？”“怎么了吗？我来教郡主练武。”

        “问春，我刚讲完你就来了。”“是吗？那不好意思了。”问春听了阿巧的话不好意思的挠了挠头笑着说。

        “问春，今日我们学什么要？”“我准备教你练轻功。”

        “好吧。”

        “先在小腿绑上沙绑腿，开始每个重量为25千克，于每日清晨选择平地奔跑，路程以15千米为准。随着功力的不断增强，每20天加重05千克。再身穿沙背心，增加重量。直到能身穿25千克沙背心，脚绑10千克沙绑腿，跑20千米路轻轻松松时才算过了。

        之后选择高低不平的山路，路面乱石遍地，仍然腿绑沙绑腿进行奔跑，蹿蹦跳跃，等熟悉后。

        再准备一块宽20厘米，长5米的木板。将木板的一端放于平地，另一端放于25米高的墙上。练习者腿绑沙绑腿快速沿着木板跑上墙。随着功力的长进，逐渐加大木板的倾斜度，待练到木板垂直也能跑上四五步，学会后。

        再用比较粗壮的竹子一根，长度在5米左右，两端分别放在木架上，练习者在竹竿上随意的行走。等练到进退自如后，可在上面涂一层油再练习。这种方法不但可以提高平衡能力和稳固下盘，更能练习两脚的轻柔弹性。此功练成，脚踏朽木可借力纵跃，行走瓦房上不会发声。

        上面的走竹杆练好后就可从选择一比较长的石阶，练习者腿绑沙绑腿，每日从下向上沿着石阶跳跃。

        之后选择一块平地，用很多木桩打入地下固定好，开始桩高一米左右，练习者腿绑沙绑腿在桩上奔跑，蹿蹦跳跃，随着功夫的长进而增加桩的高度。

        最后选择一棵大树，练习者面对大树助跑而上。起初可踏树一两步，随着功力的增长，可连续踏七八步，随后就改为在墙壁上跑。

        面对墙壁，助跑踏墙而上，在跑到双手能抓住墙头时，双手抓住墙头，引体越上墙头。随着功力的增加不断的找更高的墙来练习。等这些你都学会后我才教你下一个。”

        ……

        再之后的这一年里楚念汐终于将这些东习学了个七七八八了，由于这基础打好了，后面的任务楚念汐都觉的差不多。

        勿信。

        两年后，在楚念汐9岁时终于学会了那几个暗器的用法。而那青山大师见楚念汐学会了，便离开了江南，先回了京城。

        而楚念汐也越发的聪明了。虽然不能以一抵十但自保是没有问题的。


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