第117章 跑个步都能热血
何为心理惯性，简单来说，就是一个人对于新环境的适应能力。
比如说一个瘸子，有一天腿好了，他还是会跛脚或者拄拐杖一段时间，才能完全适应双腿健全的生活。
这需要一个过程。
而有的人心理惯性比较强，这也侧面说明了环境适应能力较弱。
当然，这是可以训练的。
心理方面的原因，大多都可以进行后天训练。
而张烨现在要做的，就是加强张乐俊的适应能力。
这一点，也是廖劫教他的。
当初他双腿突然好了之后，也是有一段时间非常不适应，所以对此他也算是有经验。
他现在就要利用自己的经验，来让张乐俊变得更强。
不过首先，他得看看张乐俊的毅力究竟如何，值不值得他如此对待。
很快，他就来到了张乐俊身边。
由于跑得太过投入，张乐俊甚至都没有发现身后的张烨。
张烨也没有打搅他，就这样慢慢的跟在他的身后。
他看得出张乐俊现在非常难受，应该是已经达到了耐力极点。
一般人长跑都有感受过这种耐力极点，而当你能坚持下去，那么打破耐力极点之后，难受感就会消失，你也会逐渐感受到轻松自如。
这也叫“二次呼吸”，是长跑的关键。
张乐俊现在正匀速跑动着，汗水已经浸透了他的衣服，他的面部表情也显得有些狰狞。
他在咬着牙，他在坚持着。
此刻的张乐俊，感觉双腿无比酸痛。
特别是因为他的心理惯性，总是左脚轻右脚重，这也就导致了双脚受力不均，也就更累了。
胸口火辣辣的，仿佛随时会从嘴里喷出火一般。
他的身体在不断地催促他——停下，休息一下，就一下。
这样的诱惑之音仿佛时刻环绕在他的耳边。
但，他没有听。
他一遍又一遍地在心中告诉自己——坚持，再坚持一下！
渐渐地，他跑完了第十圈，而此时，那些学员也已经逐渐跑完了二十圈，一个个累得跟狗一样，然后坐在操场边缘，以玩笑的姿态看着那些还在跑的学员。
我跑得比你们快！
他们这样想着，优越感也自然而生。
因此，他们还会指着吊车尾的张乐俊，笑道：“这小子不会才刚跑完一半吧？”
这样的声音，有很多，传入张乐俊的耳中，也逐渐对他造成了影响。
张烨听得到他的呼吸。
本来他的呼吸很急促，后面逐渐归于平缓，但当这样的声音出现，他的气息开始出现了紊乱。
这也让他本来要打破的耐力极点再次推远，身体愈发难受。
再坚持一下……再坚持一下……
他一遍遍这样告诉自己，但速度却越来越慢，呼吸也越来越紊乱急促。
这样下去，他恐怕还没跑完，就会因为始终打破不了耐力极点而崩溃，导致休克晕厥。
但他还在坚持着。
身体在一点一点靠近崩溃的边缘。
视线也变得越来越模糊。
就在他觉得自己快要坚持不住的时候，一个声音，响起了。
“吸气，呼气……”
他微微一愣，但由于精神恍惚，他也本能地听着那个声音，开始跟着调整自己的呼吸节奏。
一开始，很难受。
但随着时间慢慢的推移，他发现，原本火辣辣的胸口开始有了些许的缓解。
他的意识，也变得更加清晰了一些。
声音从后面传来，他想要回头。
但那声音突然一紧。
“继续！”
“吸气，呼气！”
“跟着步伐频率！”
那命令式的语气，让正准备回头的张乐俊连忙拉回注意力，继续跟着声音调整自己的呼吸。
双腿依旧酸痛，但是那种喘不过气来的感觉，依旧逐渐消失了。
他又能继续坚持下去了。
而且随着时间的推移，他发现自己越来越轻松，也逐渐找回了自己的呼吸频率。
耐力极点，破了。
二次呼吸，产生。
他的呼吸开始变得有规律，不再单方面地气喘如牛。
再次跑过三圈，那个声音再次传来。
“右脚用力一点，步子再大一点。”
他听从着那个声音，开始调整自己的步伐。
每跑过一段距离，那个声音都会再次传来，让他加重自己右脚的力度。
渐渐地，他又发现，双腿的酸痛减缓了许多。
“保持住，记住这种感觉。”
“挺胸抬头，目视前方，视野开阔，海阔天空！”
他的腰肢逐渐挺直，每当气息有些许紊乱，每当步伐有些许失调，那个声音都会及时提醒，让他进行纠正。
他也在那个声音帮助下，越跑越快，越跑越轻松。
速度起来了，风迎面而来。
视野目视前方，他看到的是那鲜红的塑胶跑道，还有那湛蓝的天空，洁白的云彩。
一时间，他心中沉闷的感觉，竟然随着汗水的落下而消散。
他脸上也逐渐开始绽放笑容。
他的速度，也越来越快。
最后五圈！
最后三圈！
他的速度还在提升！
从一开始的每秒五六米，提高到了每秒六七米，再提高到每秒七八米！
越来越快，越来越自如！
他感觉自己仿佛张开双臂，就能飞起，就能翱翔于那美丽的天际。
当心灵被天空洗涤，心旷神怡，他也沉醉于这挥汗如雨的热血与畅快中。
最后一圈。
他没有减速，相反，他的速度再次提升！
那个声音已经消失，但他已经可以随着速度的提升，也改变自己的步伐和呼吸。
每秒九米！
每秒十米！
这才是他真正应该有的速度！
他在冲刺，他竟然超过了倒数第二名！
当看见那个家伙错愕的眼神，他心中涌现出的是无限的自豪和感激。
他发出一声大吼，速度竟是再次暴涨！
最后，他以每秒十二米的速度，径直冲线！
二十圈！
完成！
这一刻，所有人都傻了。
他们不明白，这小子的速度，怎么能一下提升了一倍还多？！
这合理吗？！
张乐俊也逐渐停下来，而后还不等平缓呼吸，他就立刻转过身去。
他迫不及待地想要看见那声音的主人。
转身，入眼，便是朝他致以笑意的张烨。
看着他脸上的笑容，那一刻他的世界，被点亮了。
……
……
(https://www.skjvvx.cc/a/40468/40468670/14993946.html)
先定个小目标，比如1秒记住：www.skjvvx.cc 书客居手机版阅读网址：m.skjvvx.cc