第475章 享受式练气功之方法!
“威丝,莱特,你们知道什么是国术吗?”
“还请丝父明示!”
“只杀敌,不表演的武术,就叫国术。”贺子龙解释道,然后扫了一眼,穿泳装来晨练的百合女王和海伦,又加了一句:“当然,也可以健身和美容!”
(为了男妇搭配,干活不累,贺大老板也是拼了,汗!)
看到俩个美女有注意力提出来了,贺子龙心中满意,对俩个新收的弟子道:“你们根基不好,以前从来没有练过,腰腿都脚都是稀的。要学真功夫和国术,先从教你站马步开始吧。”
“丝父,站马步我会。”突然间,威丝大叫,然后说完,威丝就甩开膀子,脚步半蹲,双手平升出去,一动不动,蹲得四平八稳。
贺子龙笑而不语,只是看着他。
结果,威丝这个自学的马步只坚持了十分钟不到,盖就开始酸,又过了一会,两腿都开始打起哆嗦来,腰也酸,随后全身燥热,额头上都出了汗。
然后,就没有然后了。
他一屁股摔倒在了地上!
贺子龙这才扶起他,笑道:“你这样自学的一动不动的站,只会站得腰肌劳损。马步,马步,重要的是一个马字,要站出个马来。是有技术的活!”
“站出个马来?”不但威丝不懂了,海伦等人也是一头雾水。
“你们看见过人骑马没有?”贺子龙反问。
“何止是看过,我家里就有几匹马。”威丝和莱特都举起了手。插嘴道。
贺子龙点点头,知道马,家里有马就更好了。当下再道:“人纵马奔腾,身体随着马一起一伏。马步。是先贤从骑马中领悟到的拳术根基,所以站着的时候,也要站得一起一伏,这样仅不累,效果还更上一层楼!”
威丝等人一听,面面相觑。再仔细一想,好像是有这么点道理。
“看好了,你们看我怎么蹲的。”贺子龙决定给他们示范一下。
下一秒,贺子龙五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉。膝盖自然挺起来,膝盖一挺。大腿一绷紧,提腰,收腹。
轻微的起伏之间,身体的重心不停的在变换。
威丝和莱特,还有海伦和百合女王大人,在边上有样学样。学会了这一起一伏之后,马步站的时间由原来的十分钟。延长了二三十多分钟。
不过,半小时后。
他们觉得头有些晕,这一起一伏,就好像晕船一样,胃里面直翻腾。
“是不是感觉到头晕,像晕船一样,要呕吐?”贺子龙看几人面色不太好,问道。
几人顿时点头。
“初学者都是这样的。你们能坚持半小时,已经算不错了。这样每天站位半小时,一个星期后就能小成。现在,我给大家演示一个必杀技!”
说完,贺子龙就是提脚直接撩向威丝的裆部,在距离他的小弟弟一厘米处停下来。
这一下又快又急,力量变化骤然弹起,如果踢中,相信威丝同志这一辈子的幸福就完了!
当下,威丝吓了一跳。只感觉到一股凉气从尾椎骨升到了后脑,全身都起了一层鸡皮疙瘩!
“这一招叫猴子踢瓜,百分之99%的男人中了这一招,你就可以开始庆祝胜利了,开香槟酒过年了。”
威丝和莱特,以及海伦等人顿时一头的黑线,面面相觑之下。
感觉中国功夫的良好大家形象突然在心里,有了裂缝。
国际比赛上,各种中国功夫表演起来那叫一个好看,也有人叫是花拳绣腿,可是现在贺子龙教的完全是俩个极端。
也难怪他们有些接受不了!
贺子龙自然也清楚他们在想什么,当下喝道:“功夫有三种形式,一种是打法,一种是练法,还有一种是表演。你们平时就是看的表演武术,只看不中用,我这就是中用不中看的另一种,实用型!”
“真功夫不是表演,也不是练法。打法就是讲究一击必杀,攻击人体的脆弱部位!生死一搏,还讲究什么阴险不阴险。如果你们不转换心态,也就不必跟我继续学下去了!”
说完,贺子龙就自顾自的练起拳来。
随便一个动作,都是狠狠的一甩,整条手臂出啪啪脆响,好像把空气都抽爆了一样。边上一棵小树,直接一撞就是粉碎,没错,是直接粉碎,而不是断掉。
给了威丝等人强悍的视觉感受,仿佛在看好莱坞电影画面。
纷纷心想:这一下捶到人身上还得了?世界级拳王来了,估计随便一下就得跪,真功夫果然了不起!
这一下,不但连威丝等人都重提学功夫的信心了,连海伦和百合女王大人,也有样学样的模仿起来。
见他们几个终于是下定了信心了,贺子龙嘴角一笑,一边打拳,一边说道:“说到中国真功夫,必定要说到一个关键的字,那就是‘气’。相信许多中国人也都说过这个气。不过,我这里提一下,这个气它不是呼吸的气。也不是空气中的任何一种!”
“气分物质上的和精神上的。先说物质上的吧,人一运动,全身热,热厉害了,就要流汗。这股热就是气。人的身上无数个毛孔,一运动热,气就从毛孔中散出去了。”
“初学者要做的,就是要养气,就要在关键的时候,闭住全身毛孔。持气而战!”
一听贺子龙说话,威丝当先问道:“丝父,那要怎样才能闭住全身毛孔呢?守住这股气呢?”
“问的好!”
下一分钟,贺子龙收气而立。
再道:“现在许多人都认为,夏练三伏,冬练三九的意思是不管天气多冷或多热,都应坚持体育锻炼,这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。其实除此之外,还有一个潜台词没有说!”
“其实另一层潜台词的内容就是,这样做可以让体腺开放加速,散热能力得以提高,使肌体有更强的调节体温能力。也就是极端情况下的刺激体质!古代没有空调和冰箱,自然只能是夏练三伏,冬练三九。”
“不过现在是21世纪了,你们可以利用空调进行渐进式刺激,不但不会对身体有害。还能提高体质!嗯,其实还有另一种方法,洗浴中心不是有一种叫啥三温暖的吗?有事没事,你们可以隔空就去试试!”
贺子龙的话音一完,威丝和海伦等人,眉头一挑。
心想,练功夫还能这样?边享受边练?我去!(未完待续。)
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