第2389章 自己练习

第2389章  自己练习

        阿金一个人在训练场上练了好久，等到阿金抢了最后一个篮板球的时候，阿金擦了擦额头上的汗水，阿金的体力不支了。

        阿金看了看墙上的大钟，这时候时针已经指向了六点钟的方向，现在是下午的六点钟，太阳已经是下山了，夕阳的余晖通过窗户照在了阿金的脸上，看上去十分的帅气。

        虽然阿金以前是一个懒汉，但是真的是篮球改变了自己。

        阿金一个人坐在篮球馆的地板上面，仰望着天空，幻想着自己的未来。

        这时候一个人的脸庞出现在了阿金的脑海里面，这个人就是小英。

        这时候阿金有点思念小英了。

        小英的一颦一笑出现在自己的脑海里面，想起了小英，阿金仿佛又是充满了力量。

        这时候旁边的垫子上面，有一个人站了起来，揉了揉肉惺忪的睡眼。

        看着眼前的一切，有点不知道自己在那里了，这个人就是飞刀教练。

        阿金仿佛听见了有人在伸懒腰。

        阿金转过头一看是自己的教练。

        教练说道：“这是在哪里？咱们俩不是在吃自助吗？”

        阿金说道：“我的好教练啊！”

        这时候阿金递过去一瓶矿泉水，教练一口就闷了！

        阿金接着说道：“教练啊，现在都是下午的六点钟了，你看看外面的太阳都落山了！”

        教练看了看外面，确实是有点要黑天的意思，教练说道：“咱们俩吃自助餐的时候，我还是清醒的，这个外国啤酒劲儿太大了！”

        阿金说道：“教练，你的酒量真的是不好！”

        教练说道：“小伙子你还真行啊！我还以为吃完了饭你就能送我回家呢！没想到你一个人在这里面开始练上了！你那三百个篮板完成了没有啊？”

        阿金拍着胸脯说道：“教练啊，我不但完成了那三百个，现在我又完成了三百个！”

        教练拍了拍阿金的肩膀说道：“没想到你还真的肯下功夫啊！”

        阿金笑了笑没说话！

        教练说道：“今天时间有点玩了，明天早上的时候我教你怎么控制这个篮球！”

        阿金笑了笑说道：“好的教练，我就等着你的这句话呢！”

        阿金开始收拾篮球馆的卫生，阿金是一个不错的孩子，为了自己的梦想真的是什么都能放得开！

        教练说道：“你今天没少训练，你现在躺着，我给你按摩一下，就当是放松了！”

        阿金说道：“那可是使不得啊，我那里能让教练给我按摩呢！”

        教练笑了笑说道：“你个傻孩子，你不懂吧？这叫放松，你累了一天了，如果不能很好的放松的话，你的肌肉就会酸痛，你剧烈运动之后身体内会产生大量的乳酸。这个乳酸必须得排出去知道了吗？我现在给你按摩就是要把这个乳酸排出去！”

        阿金似懂非懂的点了点头，趴在了这个床垫子上面。

        教练很认真的给阿金进行着训练后的放松。

        教练的手在阿金的身体上面飞快的按摩这，按摩的同时也摸到了这个阿金的骨骼，教练的爸爸是一个中医，从小就对这个骨骼非常的感兴趣，这就是遗传吧！


　　(https://www.skjvvx.cc/a/24/24226/67917857.html)


先定个小目标，比如1秒记住：www.skjvvx.cc　书客居手机版阅读网址：m.skjvvx.cc